Comentários do leitor

Media Indonesia Masa Kini

por cium kuasa (22/04/2019)


Saya terkejut. Saya mulai menangis ...

Setelah liburan, saya menginjak timbangan dan menemukan bahwa saya 30 pound lebih berat daripada yang pernah saya alami dalam hidup saya.

Saya seorang nenek berusia 56 tahun (seseorang tolong beri tahu saya bagaimana itu terjadi) dan saya sadar bahwa kali ini, saya mungkin tidak bisa kehilangan pound ekstra.

Untungnya, kesehatan saya baik. Saya memutuskan untuk melakukan sedikit riset tentang masalah dan penyebab obesitas.

Saat mencari informasi tentang operasi penurunan berat badan, saya menemukan sebuah studi dari Jepang tentang apel polifenol. Dikatakan bahwa hewan yang diberi phytochemical apel ini kehilangan hampir 30% lemak organ mereka setelah hanya tiga minggu. Selain itu, tikus laboratorium ini juga meningkatkan kekuatan otot.
ajurnal.web.id dan topwaktu.web.id dan berjarak.web.id dan dentingan.web.id dan dalamwaktu.web.id | faktual.web.id dan menganalisa.web.id dan arahwaktu.web.id dan berdetik.web.id dan bebaskan.web.id | berjaya.web.id | berkiprah.web.id | bermuara.web.id | indahkita.web.id | indonews.web.id | intimes.web.id | magonly.web.id | ontimes.web.id | tempatkita.web.id

"Wow," kataku dalam hati. Saya bertanya-tanya apakah itu bisa berhasil untuk saya juga. Terpikir oleh saya bahwa bahan kimia apel mungkin "meremajakan" hewan lab, karena lemak organ bertambah seiring bertambahnya usia. Studi lain mengatakan polifenol ini sangat aman. Jadi saya pergi ke toko makanan kesehatan.

"Apel polly, apa?" kata petugas penjualan. Saya tahu saya harus mencari di tempat lain. Akhirnya, saya menemukan situs web yang menjualnya. Saya mulai meminumnya setiap pagi.

Segera, saya merasakan gelombang energi baru dan kejernihan pikiran. Sejauh ini baik!

Kemudian, saya mulai mengubah beberapa item dalam diet saya.

Pertama, saya memotong gula rafinasi, dan mengganti cola diet dan permen bebas gula untuk memuaskan gigi manis saya. (Benar-benar ada beberapa peningkatan besar dalam rasa pilihan bebas gula dalam beberapa tahun terakhir. Favorit saya adalah diet bir root Mug, dan permen bebas gula Russell Stover.)
bergerak.web.id | berpijar.web.id | berteman.web.id | berwajah.web.id | dingin.web.id | gembira.web.id | miasma.web.id | point.web.id | putaran.web.id | temei.web.id | antarkan.web.id | asalam.web.id | berkembang.web.id | bicara.web.id | cukup.web.id | culun.web.id | hangat.web.id | jarang.web.id | libas.web.id | selingan.web.id | ableinfo.web.id | justinfo.web.id | likenews.web.id | listgadget.web.id | mixgadget.web.id | mixinfo.web.id | mixnews.web.id | mygadget.web.id | mynews.web.id | regadget.web.id

Saya juga menambahkan 5HTP ke rejimen suplemen harian saya, untuk membantu mengekang mengidam karbohidrat saya.

Saya berhenti memasak dengan minyak tak jenuh, dan beralih ke minyak zaitun murni. Saya membatasi asupan karbohidrat saya menjadi ½ gelas per makanan, sambil menjaga tubuh saya puas dengan banyak daging sapi, kalkun, ayam, ikan, dan keju.

Saya makan sebanyak yang saya inginkan dari protein, lemak sehat dan karbohidrat yang tidak dimurnikan, dan secara bertahap merasakan tubuh saya selaras dengan keseimbangan yang lebih sehat. Kemudian, saya mulai perlahan membuat porsi saya sedikit lebih kecil, satu sendok teh pada suatu waktu. Saya hampir tidak memperhatikan perbedaannya!

Untuk memastikan bahwa saya tidak menyangkal nutrisi tubuh yang memadai, saya mengambil formula multivitamin yang sangat baik. Untuk ini, saya menambahkan kalsium ekstra setiap hari, dalam bentuk sitrat - yang paling mudah diserap.
................. | ................ | ........... | ..............
Karena saya semakin tua, saya juga mulai mengonsumsi DHEA untuk keseimbangan hormon. Dan, untuk menstabilkan gula darah dan meningkatkan berat badan, saya menambahkan glukomanan konjac ke dalam pil rutin saya.

Hanya dalam 11 minggu, saya kehilangan 21 kg. pada program ini, dan saya tidak pernah lapar.
................ | ................ | ............. | ................... | .................... | .................... | ....................
Dan ada manfaat tambahan yang tidak saya harapkan. Kulit saya lebih lembut dan halus. Rambut saya tumbuh lebih tebal dan lebih cepat, dan tingkat energi saya lebih seperti berusia 30 tahun. Kuku saya lebih sehat dan lebih kuat dari sebelumnya, dan "punggungan" di kuku saya sudah luntur.

Dan bagian terbaiknya, selain menurunkan berat badan, adalah ini: titik-titik usia yang memalukan di punggung tangan saya juga hilang.

Yang terpenting, saya sendiri tidak kelaparan. Saya tidak merasa kehilangan. Saya hanya mengganti beberapa kebiasaan makan yang lebih sehat, secara bertahap, agar tidak mengejutkan tubuh saya.

Ini adalah cara makan yang bisa saya pertahankan, tidak seperti kebanyakan diet yang pernah saya coba. Saya dapat dengan mudah melakukan ini selama sisa hidup saya, dan terus membiarkan tubuh saya menemukan beratnya sendiri yang sempurna.

Lemak dan penurunan berat badan saya bertahap dan konsisten, sesuai dengan rekomendasi dokter saya untuk penurunan berat badan yang aman - sekitar 2 pon seminggu. Saya sedang dalam perjalanan menuju bobot ideal saya, hanya dengan mengikuti beberapa langkah sederhana ini. Hanya 9 pound lagi untuk target saya!
.................... | .................... | .................
Program penurunan berat badan 10 poin saya yang sederhana bekerja dengan baik untuk saya. Dan rincian lengkapnya, termasuk dosis suplemen, tersedia di tautan situs web di akhir artikel ini.

Jika Anda secara bijaksana dan bertahap membuat perubahan kecil pada cara Anda makan, dan menggunakan beberapa suplemen indah yang sekarang tersedia, Anda juga bisa menjadi orang yang jauh lebih ramping, lebih sehat, dan lebih menarik - pada usia berapa pun.